2015年02月10日
シリアルバー
山の行動食と言えばナッツや飴にゼリー、そしてやっぱりシリアルバー
買えばいいんですが、簡単に作れるってことだったので明日に向けて作ってみました
結論から言えば、簡単お手軽に作れるし、味もいい感じ
材料費も完成品を買うよりかなり安いかな
（2/10 材料にバター追記しました）
買えばいいんですが、簡単に作れるってことだったので明日に向けて作ってみました
結論から言えば、簡単お手軽に作れるし、味もいい感じ
材料費も完成品を買うよりかなり安いかな
（2/10 材料にバター追記しました）
【材料】
フルグラ2カップ（今回はゴロッと果実のグラノーラ）
マシュマロ50〜60g
バター30g
その他お好みでチョコやナッツなど（今回はダースのミルクチョコを入れてみました）
大きめの耐熱容器に入れてレンジでチン
マシュマロが膨らんでトロッとなったら◎
うちのオンボロレンジ500wで1分ちょっとでした
手早くかき混ぜて、オーブンペーパーの上で空気を抜くように広げて冷蔵庫へ
シュークリームでも食べながら待ちます…
…
…
…
ホントはそのまま一晩放置しました（笑
これを包丁で適当にカットすれば冒頭の写真
明日は久々の山行予定
晴れますように！
フルグラ2カップ（今回はゴロッと果実のグラノーラ）
マシュマロ50〜60g
バター30g
その他お好みでチョコやナッツなど（今回はダースのミルクチョコを入れてみました）
大きめの耐熱容器に入れてレンジでチン
マシュマロが膨らんでトロッとなったら◎
うちのオンボロレンジ500wで1分ちょっとでした
手早くかき混ぜて、オーブンペーパーの上で空気を抜くように広げて冷蔵庫へ
シュークリームでも食べながら待ちます…
…
…
…
ホントはそのまま一晩放置しました（笑
これを包丁で適当にカットすれば冒頭の写真
明日は久々の山行予定
晴れますように！
Posted by ＭＩＴＳＵ at 07:30│Comments(16)
│△日常
この記事へのコメント
チョコで固めたらバレンタインにも使えるね！（笑）
Posted by ニコイス at 2015年02月10日 08:00
今年子どもたちは友チョコでいっぱいいっぱいのようなんで、一つも期待できません。
そんなわけでMITSUさんからのチョコ待ってます。
そんなわけでMITSUさんからのチョコ待ってます。
Posted by kuroazuki
at 2015年02月10日 09:00
at 2015年02月10日 09:00こんにちは
MITSUさん女子力高いですね。
男前なのに。ｗ
山楽しんで来てくださいね。
MITSUさん女子力高いですね。
男前なのに。ｗ
山楽しんで来てくださいね。
Posted by tatudayo at 2015年02月10日 10:03
at 2015年02月10日 10:03女子の歓声が聞こえる....
明日は天気も良い？
ガッツリ行っちゃってください！
明日は天気も良い？
ガッツリ行っちゃってください！
Posted by u10 at 2015年02月10日 10:40
at 2015年02月10日 10:40へえ、シリアルバーってこんな風にできるんですねえ。
ウチでもやってみようかなあ。
ウチでもやってみようかなあ。
Posted by moka at 2015年02月10日 11:31
at 2015年02月10日 11:31こんにちは！
意外と簡単なんですね〜。
ダイエット食用に作ろうかな…。
意外と簡単なんですね〜。
ダイエット食用に作ろうかな…。
Posted by Ame at 2015年02月10日 11:51
at 2015年02月10日 11:51ニコイスさん
こんばんは
バレンタインの義理チョコに量産してください（笑
こんばんは
バレンタインの義理チョコに量産してください（笑
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:07
at 2015年02月10日 19:07kuroazukiさん
こんばんは
友チョコ、学年上がると増えそうですね〜
明日、登山口に取りに来て頂ければお腹いっぱい差し上げますよー（笑
こんばんは
友チョコ、学年上がると増えそうですね〜
明日、登山口に取りに来て頂ければお腹いっぱい差し上げますよー（笑
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:08
at 2015年02月10日 19:08tatudayoさん
こんばんは
女子力よりもサバイバル力が欲しかった…
本格冬山は初なので気をつけて行ってきたいと思います！
こんばんは
女子力よりもサバイバル力が欲しかった…
本格冬山は初なので気をつけて行ってきたいと思います！
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:10
at 2015年02月10日 19:10u10さん
こんばんは
女子の歓声？こちらには聞こえてこないんですが…
天気はまだ直前まで油断できませんねw
ガッツリ…安全第一で行ってきます！
こんばんは
女子の歓声？こちらには聞こえてこないんですが…
天気はまだ直前まで油断できませんねw
ガッツリ…安全第一で行ってきます！
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:11
at 2015年02月10日 19:11mokaさん
こんばんは
こだわると奥が深いのかもしれませんが、これは簡単にできましたよー
mokaさんは肉入りでw
こんばんは
こだわると奥が深いのかもしれませんが、これは簡単にできましたよー
mokaさんは肉入りでw
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:12
at 2015年02月10日 19:12Ameさん
こんばんは
製作時間はほんのわずか、簡単でしたよー
ただ、マシュマロにバター、ダイエット用としてどうなのかと（笑
こんばんは
製作時間はほんのわずか、簡単でしたよー
ただ、マシュマロにバター、ダイエット用としてどうなのかと（笑
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月10日 19:13
at 2015年02月10日 19:13自作シリアルバーのレポ待ってます！
お気をつけて楽しんできてください＾＾
お気をつけて楽しんできてください＾＾
Posted by はるパパ at 2015年02月10日 22:29
at 2015年02月10日 22:29食へのあくなき探求心、恐れ入ります(^^;
明日は安全第一で楽しんで来てください♪
明日は安全第一で楽しんで来てください♪
Posted by 忠太 at 2015年02月10日 22:31
at 2015年02月10日 22:31はるパパさん
おはようございます
今レポ上げましたが、シリアルバーのレポ忘れてました（笑
一応、好評でしたよー^^;
昨日はサイコーでした！
おはようございます
今レポ上げましたが、シリアルバーのレポ忘れてました（笑
一応、好評でしたよー^^;
昨日はサイコーでした！
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月12日 08:13
at 2015年02月12日 08:13忠太さん
おはようございます
探究心があったらもっと凝るはずです（笑
これは簡単だし、一番の狙いは節約かも^^;
昨日はおかげさまで楽しんできました^^
おはようございます
探究心があったらもっと凝るはずです（笑
これは簡単だし、一番の狙いは節約かも^^;
昨日はおかげさまで楽しんできました^^
Posted by ＭＩＴＳＵ at 2015年02月12日 08:14
at 2015年02月12日 08:14※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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